Ayo Berhemat Agar Hidup Lebih Sehat

Hidup hemat tidak hanya bermanfaat untuk keuangan Anda saja. Seorang ahli mengungkapkan bahwa hidup irit bisa membuat Anda jauh lebih sehat.

Dikutip dari The Sun, Saat seseorang kekurangan uang, dia akan memilih untuk berjalan kaki, mengurangi mengisap rokok, bahkan menurunkan berat badan. Hal ini diungkapkan oleh Profesor Christopher Ruhm, dari University of North Carolina di Amerika Serikat.

"Tidak perlu dipertanyakan, kesehatan meningkat secara signifikan saat kondisi keungan memburuk. Kehilangan pekerjaan memang mengerikan tapi ini berarti persedian hidup sehat. Anda akan lebih banyak berjalan kaki, hidup sederhana. Saya bertemu banyak orang yang kehilangan pekerjaan mereka kemudian kehilangan berat badannya karena lebih sering makan di rumah daripada di restoran, dan karena mereka lebih banyak berjalan," tambahnya lagi, "jelas Ruhm.


Selain mengurangi menggunakan mobil pribadi, merokok dan mengurangi makan di restoran, ada manfaat lain dari hidup hemat. Berikut empat manfaat tersebut.

1. Saat hidup lebih hemat, Anda akan mengalihkan kegiatan berbelanja dengan pergi berolahraga atau menghabiskan waktu di rumah bersama keluarga dan teman. Jelas hal ini membuat hidup Anda jauh lebih sehat dan terhindar dari tekanan karena selalu dikelilingi orang tersayang.

2. Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Finlandia mengatakan bahwa radiasi dari telepon selular dapat menyebabkan perubahan dengatif dalam otak. Dengan hidup hemat, Anda tentunya akan mengurangi jumlah pemakaian telepon seluler yang butuh banyak biaya. Ini berarti dengan mengurangi pemakaian telepon seluler, Anda bisa terhindar dari radiasi.

3. Hidup lebih irit berarti Anda akan mengurangi mengonsumsi makanan mahal seperti daging dan makanan siap saji dan menggantinya dengan sayuran serta buah-buahan. Hal tersebut diakui oleh ahli gizi, Johanna Hignett.

Read More

Beginilah Nenek Ketika Rayakan Ultah ke-126 tahun

Seorang nenek di Kuba merayakan hari ulang tahunnya yang ke-126. Namun klaim sebagai perempuan tertua di dunia dirinya, tidak diakui secara internasional.


Juana Bautista de la Candelaria Rodriguez memiliki surat kelahiran yang menyebutkan dirinya lahir pada 2 Februari 1885. Pada akta kelahiran itu disebutkan Juana lahir di Ceiba Hueca tempat dirinya masih tinggal hingga kini.

Seperti dilansir, Associated Press, Jumat (4/2/2011), pada perayaan hari ulang tahunnya yang ke-125 pada tahun lalu, Juana mend apatkan pe rhatian khusus dari media-media setempat.

Namun tetap saja ia tidak diakui sebagai perempuan tertua di dunia oleh Guinness World Records, karena kelompok peneliti Gerontology di Los Angeles, Amerika Serikat tidak dapat memverisikasi informasi mengenai dirinya.

Padahal bila dirinya terakui, Juana bisa dikatakan sebagai orang tertua didunia dengan umum lebih satu dekade dibandingkan pemegang rekor saat ini Besse Copper. Copper yang warga negara AS diketahui berusia 114 tahun.

Read More